fbpx

ספיישל 5 טיפים לחיים בריאים יותר !

Recipe by
סגור לתגובות על ספיישל 5 טיפים לחיים בריאים יותר !

לימון בריא לעקבים של הרגליים:

קליפת הלימון מכילה שמנים אשר מחדשים את העור ומונעים סדקים.

  1. חתכו לימון לשני חצאים, סחטו מעט מהמיץ.
  2. הכניסו את העקבים למספר דקות.
  3. מרגישים את השינוי אחרי מספר פעמים!

 

מלפפון בריא לעור ולשיער:

המלפפון הוכח כמושלם לעור הפנים ולחידוש העור ואף מגביר את צמיחת השיער.

  1. חתכו מלפפון לחתיכות של בערך סנטימר אחד והניחו על העיניים.
  2. ניתן לעבד במעבד מזון ולמרוח על השיער לצמיחת שיער בריאה יותר.

שוקולד מריר בריא!

הוכחה כמסייעת להורדת לחץ הדם, השוקולד המריר עשיר בנוגדי חמצון המפחיתים את הכולסטרול ה”רע” LDL.

  1. אכלו שתי קוביות שוקולד מריר ביום, כמובן שעדיף שוקולד איכותי ביותר עם אחוזי קקאו גבוהים.

 

עגבניה בריאה לעור הפנים:

העגבניה עוזרת לטיפול בפצעים בפנים ומכילה בתוכה ויטמינים שעוזרים לנקבוביות העור להתכווץ ולשמור על עור פנים צעיר.

  1. חתכו עגבניה לרצועות דקות ועסו את הפנים מספר דקות.

שלבו שום ודבש יחד ואיכלו:

אמנם נשמע לא טעים, אך השילוב של שניהם הוכח כמפחית כולסטרול ולחץ דם ומונע מחלות.

  1. ערבבו דבש טהור ושום יחד במעבד מזון ואיכלו.